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法乙看哪家博彩|怀孕后情绪多变正常吗?原来是这些原因在作怪

2020-01-09 09:42:40 来源:美狮贵宾会下载app

法乙看哪家博彩|怀孕后情绪多变正常吗?原来是这些原因在作怪

法乙看哪家博彩,怀孕后,很多准妈妈发现自己变得情绪多变,一会儿很开心,一会儿又可能莫名其妙情绪低落或沮丧。

后台看到这样几条留言:

汤汤妈妈:怀孕以后心思很重,刚开始担心宫外孕,后来又孕吐,感觉怀孕特别不容易。

丫丫:验孕成功以后特别开心,可是有时候又好焦虑,早孕反应的时候吃不下,晕车,去医院检查的时候也担心受怕,但是想到肚子里有个小宝宝就觉得很开心。

很多准妈妈在怀孕后都会有情绪上的变化,这是为什么呢?准妈妈应该怎么应对?下面我们就来说说怀孕初期的情绪问题。

孕早期为什么容易有情绪波动?

情绪波动是孕早期很常见的现象,一般有以下几点原因:

孕早期的情绪波动绝大多数都是正常的,准妈妈不必太担心。

如何应对孕期情绪多变

首先,准妈妈要知道并不是只有你一个人有“情绪多变”问题,很多准妈妈都一样,并且绝大多数都是正常的,不会对胎宝宝造成不良影响。

其次,准妈妈要学会自我调节,尽快转换对自己的角色认识,适应自己已经怀孕并即将成为妈妈的状态。

准妈妈还可以试试下面这些方法来释放压力:

准爸爸和其他家庭成员,要多多关心准妈妈,体谅她在孕期的情绪多变,在生活上多照顾她,在情绪上多安抚她,陪她一起适应孕期的变化,应对遇到的问题。

警惕和预防孕期抑郁

绝大多数准妈妈经过自我调节都能很快适应孕期生活,但有少数准妈妈可能会因为怀孕情况不太顺利,或者生活上遭遇比较大的挫折等,患上孕期抑郁。

如果准妈妈患了孕期抑郁,对自己和胎宝宝的健康都不利,比如容易导致胎儿发育迟缓、新生儿低体重,甚至引发早产和流产,产后也容易焦虑,甚至得产后抑郁。所以要注意警惕和预防。

孕期抑郁常见的症状有这些:

如果准妈妈有以上症状并持续 2 周以上,经过自我调节也没有缓解,甚至情绪越来越糟糕,那么最好咨询一下医生。

总之,对于准妈妈来说,孕期是人生的一个新阶段,有喜悦也有负担。准妈妈不要给自己太大压力,用心感受怀孕的甜蜜,积极面对遇到的问题,就可以顺利地度过孕期。

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